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柏市大井の接骨院の健康ブログ~梅雨は身体に不調を起こす~

2019.05.20 | Category: 健康,姿勢矯正,治療

もうすぐ梅雨を迎えて、毎日お天気が悪い日が続くようになります。

そんな日は、頭痛・関節痛・倦怠感が出ると訴える方が多くなります。

皆さんの中にも曇りや雨の日に体調がすぐれない方は、結構いるのでは

ないでしょうか。

 

天気の良い日は高気圧となり、高気圧の日は身体が高い圧力を受け

るので、体の血管が収縮し、血圧が上昇することで血流が良くなり

ます。逆に天気の悪い日は低気圧となり、低気圧の日は気圧が足り

ないので、血管が拡張し、血圧が下降することで血流が悪くなり

ます。まず、これが体調のすぐれない要因の1つです。

 

曇りの日や雨の日には大気圧が下がる低気圧となり、その為に、

空気中の酸素が薄くなります。

登山などで高いところに上がっていくと気圧は下がっていきます。

そんな時、ポテトチップスを持っていると袋がパンパンに膨らんで

いることがありますよね。人間の体でも同じことが起きるのです。

毛細血管などが膨張します。すると頭蓋骨の圧迫がきつく

なったり、血管の収縮と拡張の差が開き頭重感、頭痛・めまいが

起こる人もいます。また低気圧が強くなると空気中の酸素量が

減るために、やる気が出ない、体がだるいなどといった症状が

起こります。

 

雨の降る前にリウマチや関節痛などの痛みが出て天気が分かる

なんて言いますよね。これも気圧の変化によるものです。何故かと

言うと、関節は靭帯だけでなく気圧でもくっついているからです。

低気圧の日は関節内の圧力が足りないので関節のはまり込みが、

不安定になるのです。そうなると、周りの筋肉を無理に緊張させて

体を支えようとするため、筋肉が過緊張することで、血行障害や

神経圧迫が起こり痛みが生じることがあります。

これからの季節、台風などが多くなります。

影響を受けないように、身体の調子を整えましょう。

ダンゴムシ

2019.02.22 | Category: やぶちゃんオススメ

患者様からステキなプレゼントを頂きましたheart

heartダンゴムシheartです!

実際のダンゴムシの1000倍の大きさです!

ペンと同じくらいで実際見ると迫力があります。

足の所まですごい繊細で驚きです。

受付の前にいますのでぜひご覧くださいdevil

✨バレンタインデー✨

2019.02.15 | Category: やぶちゃんオススメ

昨日はheartバレンタインデーイベントheart

たくさんのご来院ありがとうございました!

そしてそして!!smileysmileysmiley

皆様からのプレゼント本当に嬉しく感謝です。ありがとうございますsmiley

全て美味しく頂きました!

今後とも宜しくお願い致しますsmileyheart

バレンタインデー💛

2019.02.09 | Category: やぶちゃんオススメ,未分類

こんにちは。

今日は雪が降っております。ご来院の際はお気を付けてお越し下さい(^▽^)/

2月14日はheartバレンタインデーheartです!

日頃の感謝を込めてプレゼントご用意しておりますsmiley

 

皆様のご来院お待ちしております(*^^*)

 

柏市大井の接骨院からの頭痛の話

2018.12.05 | Category: 治療

 今回は頭痛のお話しです。頭痛には大きく分けて偏頭痛・緊張型頭痛・群発性頭痛の

三種類があることはご存知ですか?日本人の約20%が「頭痛持ち」といわれ、

そのうち緊張型頭痛は70~80%を占めるとされています。

「私は偏頭痛だ」と思っている方や、偏頭痛と診断された方でも、

大多数が緊張型頭痛であると言われています。

 

 緊張型頭痛には以下のような特徴があります。

・いつの間にか頭痛が起こり、だらだらと持続する。

・後頭部から首筋にかけて痛みがあることが多い。

・頭全体が締め付けられるような感覚がある。

・肩こりや顎関節症を持っている。

・目が疲れ、身体全体がだるくなることがある。

・精神的、身体的ストレスを抱えている。

思い当たるふしがある方は少なくないと思います。

 

 頭痛を引き起こす大きな原因は「ストレス」です。

ストレスには「身体的ストレス」と「精神的ストレス」があります。

 

 「身体的ストレス」の最大の原因は「姿勢」です。

デスクワークや育児等の時にとる姿勢では頭は前のめりになり重い頭を首の筋肉だけで

支えるため、首周りの筋肉に大きな負担がかかり、こり固まって頭痛を招きます。

また、パソコンなどの長時間の使用は目の負担になり、これも頭痛を招きます。

「枕」も原因の一つです。よく枕の高さや硬さを気にする方がいらっしゃいますが、

枕はご自身が一番寝やすい物を使用するのが良いでしょう。ただ高すぎる枕は首の筋肉や

首の骨に大きな負担をかけるので良くありません。

 

 「精神的ストレス」はイライラ、不安、気分が落ち込む等が長時間続くとストレスが

溜まり自律神経に乱れや偏りが生じるだけでなく、神経や筋肉の緊張が高まり、

結果として頭痛を招きます。その他にも貧血や低血圧、運動不足、首の骨の異常、

鎮痛剤の乱用も頭痛の原因になります。

 

 この様に緊張型頭痛を起こす原因は様々ですが、いずれもその多くは首・肩・背中の

筋肉に緊張が出ることで起きます。その為、筋肉をほぐすことが治療となり、

非常に有効です。当院で行っているマッサージや電圧治療は非常に有効です。

加えて、当院では、首の緊張をとる「頭痛改善治療」や姿勢を改善する「猫背矯正」

お勧めしています。患者様にも好評です。 

 ご自身で出来るケアとしてはパソコン等のデスクワークをする際は

途中休憩をはさむことや、椅子の高さを調整することで目と画面の高さを一緒にする。

猫背にならないように姿勢に気をつける。精神的ストレスを発散する。

適度な運動をする。入浴することで身体を温めることが良いでしょう。

日常生活の見直しもポイントとなります。

8周年記念くじ引き大会

2018.10.19 | Category: やぶちゃんオススメ

11月3日(祝)は開院記念イベントですheart

おかげさまで8周年!!

皆様のおかげです!ありがとうございます(^▽^)/

受付時間は

  9:00~11:45

   14:00~16:45 です!

laughくじ引き大会がございますlaugh

ご来院お待ちしております(*^^*)🎶

 

 

♡ハロウィン♡

2018.10.05 | Category: やぶちゃんオススメ

ハロウィンの飾り付けしました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気が付いてもらえると嬉しいですheart

患者様から素晴らしい作品を頂きました!

2018.10.05 | Category: やぶちゃんオススメ

とってもステキな作品ですheartheart

消しゴムをカッターで掘ったハンコです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全部手彫りです!

すごく繊細な作品で美しいheart

 

 

 

 

 

 

他にもたくさん作品がありますsmiley

♡復興支援イベント♡

2018.09.28 | Category: 治療

10月4日(木)・5日(金)

復興支援イベントを開催します。

ワンコインの募金で3つのコースから体験できます。

①外反母趾治療コース

②ボディケア10分+ウォーターベッド

③ボディケア+猫背矯正

               からお選びください★

お電話にてご予約お願いいたしますheart

 

 

猿島に行ってきました😊

2018.09.26 | Category: やぶちゃんオススメ

この間の休みにお出かけしてきました🎶

海も森もキレイで素敵でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月の後半だったのですがまだ海はまだ温かったです。

とても透き通ってキレイでした✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歴史をとても感じられるのでとてもオススメです。

船からの景色も最高でした♡

 

 

 

 

 

 

 

いつかまた行きたいです🎶

当院へのアクセス情報

えのき台接骨院

所在地〒277-0902 千葉県柏市大井749-13 パルテノンザマ101
駐車場5台あり
予約お電話にてご予約が可能です
電話番号04-7108-3741
休診日日曜・祝日
院長小林 和貴